تطبيق ستامينا

مجاناً 

 تطبيق تمارين منزلية لحرق الدهون وشد الجسم بدون الحاجة للمعدات والأدوات 

تمارين فعالة وسريعة ومكثفة مصممة لحرق الدهون، بناء العضلات وشد الجسم تناسب الجميع من المبتدئين إلى المتقدمين. يمكنك التدريب في أي مكان وفي أي وقت ودون أي نوع من المعدات. تستغرق التمارين (تدريب متواتر عالي الكثافة) فقط 10-30 دقيقة ، وسوف تساعدك على حرق الدهون ، خسارة الوزن ، وبناء القوة والعضلات في وقت قصير..

  • أكثر من 350 تمرين وتدريب متنوع ومختلف تناسب الجميع من المبتدئين إلى المتقدمين

  • فيدوهات عالية الجودة وارشادات خطوة بخطوة 

  • تمارين الاحماء قبل التدريب وتمارين التهدئة بعد